Bij Tai Ji Mechelen organiseren we elk jaar twee startersreeksen van vijf maanden:
- Februari (tot juni)
- september (tot januari)
Je kan altijd in de eerste 2 weken van een reeks nog aansluiten. Maar volg eerst een proefles . Waarom? Er bestaan veel (onvolledige) beelden over tai ji, Correcte informatie maakt dat je correct van start kan gaan. Mocht je de proeflessen gemist hebben, kom dan een les bijwonen en browse door de website. De Blogs en veelgestelde vragen schetsen een beeld van wat Tai Ji nog meer is.
De startersreeks is bedoeld om in zijn geheel te volgen om zo met de meeste bewegingsoefeningen al in contact te komen. Deze oefeningen vormen de basis voor de verdere continue verdieping.
Wil je deze reis starten en ontdekken wat Tai Ji voor jou kan betekenen? Schrijf je dan onderaan in voor de volgende reeks en zet je eerste stap!
Wat leer je ?
- Ademhalingsoefeningen
- 5 losmaakoefeningen : Huáng Xìngxián (黃性賢)
- 37 vorm : Zhèng Mànqīng (郑曼青)
- Meditatie
- 4 basis Push hands
- Meditatie
Gedurende 5 maanden komen we in contact met deze oefeningen. Het is niet de bedoeling dat je na de beginnersreeks alles op je eentje loopt, maar wel dat je je vertrouwd begint te voelen, en steeds makkelijker de oefeningen kan volgen. Eens we die grens bereiken, begint de diepere ontdekking.
Wat wordt aangeboden?
- MA en DI avond 19u45 tot 21u00
- DO 19u30 tot 20u30
- ZAT ochtend 09u45 tot 11u30
(meestal in het Vrijbroekpark)
- een dynamische en veilige omgeving
- Videomateriaal
- Tekstmateriaal
Structuur van een les
- 15 min opwarming met ademhalingsoefeningen (eerste 3 maanden ) en nadien de losmaakoefeningen
- 25 min vormstudie
- 15 min push hands
- 5 min staande meditatie
Elk deel van de les is een uitnodiging en tevens een uitdaging om dieper te werken.
Meer detail vind je hier: lesopbouw
Prijs
€ 275 (startersreeks) nadien trimestergeld
- Samenwerking met UitPas
- Kortingen
- UitPas kansentarief
- Studenten 40% korting
Heb je weinig financiële ruimte, laat dat zeker jou niet tegenhouden, neem contact op en we bekijken de dingen samen. Kijk ook even naar de veelgestelde vragen.
Inschrijven
Schrijf je hieronder in voor een proefles door één van de proeflessen te kiezen.