Bij Tai Ji Mechelen organiseren we elk jaar twee startersreeksen van vijf maanden:
- Februari (tot juni)
- september (tot januari)
De startersreeks is bedoeld om als geheel te volgen. Tijdens deze vijf maanden maak je kennis met verschillende oefeningen die de basis vormen voor verdere verdieping. Om de weg van tai ji te beginnen, moeten we ons deze oefeningen eerst eigen maken. Toch wachten we niet met de verdieping: vanaf de eerste les werken we al met basisprincipes die in elke oefening terugkeren.
Je kan altijd in de eerste 2 weken van een reeks nog aansluiten.
Nog geen proefles gevolgd?
Inschrijven voor de startersreeks kan nadat je eerst een proefles of een gewone les hebt bijgewoond. Zo maak je kennis met onze manier van trainen en krijg je een beter beeld van wat Tai Ji bij TJM inhoudt.
Bekijk de geplande proeflessen of neem contact met ons op om een les bij te wonen.
Wil je na een kennismaking deze reis starten en ontdekken wat Tai Ji voor jou kan betekenen? Schrijf je dan onderaan in voor de volgende reeks en zet je eerste stap!
Wat leer je ?
- Ademhalingsoefeningen
- 5 losmaakoefeningen : Huáng Xìngxián (黃性賢)
- 37 vorm : Zhèng Mànqīng (郑曼青)
- 4 basis Push hands
- Meditatie
Tijdens deze vijf maanden maak je kennis met al deze oefeningen. Het is niet de bedoeling dat je ze na de startersreeks al zelfstandig beheerst. Wel raak je ermee vertrouwd en kan je ze steeds makkelijker volgen. Van daaruit begint de diepere ontdekking.
Wat wordt aangeboden?
- MA en DI avond 19u45 tot 21u00
- DO 19u30 tot 20u30
- ZAT ochtend 09u45 tot 11u30
(meestal in het Vrijbroekpark)
- een dynamische en veilige omgeving
- Videomateriaal
- Tekstmateriaal
Structuur van een les.
De onderstaande tijdsindeling is richtinggevend. Afhankelijk van de groep en de inhoud van de les kan deze verdeling variëren
- 15 min opwarming met ademhalingsoefeningen (eerste 3 maanden ) en nadien de losmaakoefeningen
- 25 min vormstudie
- 15 min push hands
- 5 min staande meditatie
Elk deel van de les is een uitnodiging en tevens een uitdaging om dieper te werken.
Meer detail vind je hier: lesopbouw
Prijs
€ 275 (startersreeks) – nadien trimestergeld
- Samenwerking met UitPas
- Kortingen
- UitPas kansentarief
- Studenten 40% korting
Heb je weinig financiële ruimte, laat dat zeker jou niet tegenhouden, neem contact op en we bekijken de dingen samen. Kijk ook even naar de veelgestelde vragen.
Inschrijven
Schrijf je hieronder in voor de startersreeks. De volgende reeks start op dinsdag 1 september 2026 en loopt tot eind januari 2027. Aansluiten kan nog tot en met 15 september.
