{"id":169,"date":"2025-10-12T07:56:59","date_gmt":"2025-10-12T05:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/?page_id=169"},"modified":"2025-12-13T17:45:01","modified_gmt":"2025-12-13T16:45:01","slug":"lessen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/","title":{"rendered":"Classes"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-e35d3e13 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-stretch has-tertiary-background-color has-background is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"border-radius:15px;flex-basis:50%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-stretch is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-c5da0c31 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-radius:0px;min-height:100%;padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:var(--wp--preset--spacing--20);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:var(--wp--preset--spacing--20)\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Trial Classes <span class=\"wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fas\" data-icon=\"eye\" class=\"svg-inline--fa fa-eye fa-fade\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 576 512\" color=\"#ad1f2f\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M288 32c-80.8 0-145.5 36.8-192.6 80.6-46.8 43.5-78.1 95.4-93 131.1-3.3 7.9-3.3 16.7 0 24.6 14.9 35.7 46.2 87.7 93 131.1 47.1 43.7 111.8 80.6 192.6 80.6s145.5-36.8 192.6-80.6c46.8-43.5 78.1-95.4 93-131.1 3.3-7.9 3.3-16.7 0-24.6-14.9-35.7-46.2-87.7-93-131.1-47.1-43.7-111.8-80.6-192.6-80.6zM144 256a144 144 0 1 1 288 0 144 144 0 1 1 -288 0zm144-64c0 35.3-28.7 64-64 64-11.5 0-22.3-3-31.7-8.4-1 10.9-.1 22.1 2.9 33.2 13.7 51.2 66.4 81.6 117.6 67.9s81.6-66.4 67.9-117.6c-12.2-45.7-55.5-74.8-101.1-70.8 5.3 9.3 8.4 20.1 8.4 31.7z\"><\/path><\/svg><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks<strong>&nbsp;: januari<\/strong>&nbsp;en&nbsp;<strong>augustus<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen.&nbsp;Maar wordt uit de doeken gedaan&nbsp;hoe&nbsp;we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te vangen. Natuurlijk wordt dit&nbsp;doorspekt met <strong>oefeningen om meteen in de beleving te gaan<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-d1d5c185 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/lessen\/proeflessen\/\">Ga naar de PROEFLESSEN<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-stretch has-tertiary-background-color has-background is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"border-radius:15px;flex-basis:50%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-stretch is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-34837fa7 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"min-height:100%;padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:var(--wp--preset--spacing--20);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:var(--wp--preset--spacing--20)\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Introduction Course <span class=\"wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fas\" data-icon=\"seedling\" class=\"svg-inline--fa fa-seedling fa-bounce\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 512 512\" color=\"#ad1f2f\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M512 32C512 140.1 435.4 230.3 333.6 251.4 325.7 193.3 299.6 141 261.1 100.5 301.2 40 369.9 0 448 0l32 0c17.7 0 32 14.3 32 32zM0 96C0 78.3 14.3 64 32 64l32 0c123.7 0 224 100.3 224 224l0 192c0 17.7-14.3 32-32 32s-32-14.3-32-32l0-160C100.3 320 0 219.7 0 96z\"><\/path><\/svg><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na het bijwonen van een proefles kan je intekenen voor een startersreeks. In een startersreeks worden de <strong>nieuwkomers <\/strong>gedurende <strong>5\u00a0maanden<\/strong> vertrouwd gemaakt met de <strong>basisoefeningen<\/strong>. Deze basis zal nadien steeds verder uitgediept worden op de reis <a href=\"https:\/\/www.taijimechelen.be\/wat-is-tai-ji\/\">die tai ji is<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er zijn 2&nbsp; beginnersreeksen per jaar:<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"margin-top:-20px;padding-top:0;padding-bottom:0\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Februari tot juni<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>September tot Januari<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fc460396 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/lessen\/startersreeks\/\">Ga naar de startersreeks<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:1em\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-tertiary-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Wekelijkse lessen<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fdd94e84 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75 knop-stijl-invert\"><a class=\"wp-block-button__link has-secondary-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/lessen\/lesrooster\/\">Ga naar de LESROOSTER <span class=\"wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"calendar-days\" class=\"svg-inline--fa fa-calendar-days fa-fade\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\" style=\"font-size:1em\" color=\"#FFEFEA\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M120 0c13.3 0 24 10.7 24 24l0 40 160 0 0-40c0-13.3 10.7-24 24-24s24 10.7 24 24l0 40 32 0c35.3 0 64 28.7 64 64l0 288c0 35.3-28.7 64-64 64L64 480c-35.3 0-64-28.7-64-64L0 128C0 92.7 28.7 64 64 64l32 0 0-40c0-13.3 10.7-24 24-24zM384 432c8.8 0 16-7.2 16-16l0-64-88 0 0 80 72 0zm16-128l0-80-88 0 0 80 88 0zm-136 0l0-80-80 0 0 80 80 0zm-128 0l0-80-88 0 0 80 88 0zM48 352l0 64c0 8.8 7.2 16 16 16l72 0 0-80-88 0zm136 0l0 80 80 0 0-80-80 0zM120 112l-56 0c-8.8 0-16 7.2-16 16l0 48 352 0 0-48c0-8.8-7.2-16-16-16l-264 0z\"><\/path><\/svg><\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-e35d3e13 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-c34840d4 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:var(--wp--preset--spacing--20);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:var(--wp--preset--spacing--20)\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na een startersreeksvloei je gewoon door naar de <strong>reguliere lessen<\/strong>. Onze uitvalsbasis is steeds <strong>TSM<\/strong> op Google maps staat daar ook een pinnetje van\u00a0<a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/JV4PTB8uargnHjFXA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tai Ji Mechelen<\/a>.\u00a0Zaterdag trachten we zolang het weer het toelaat buiten te trainen in het <strong>Vrijbroekpark<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bij TJM wordt aangeraden om zo vaak mogelijk 2 keer per week de lessen bij te wonen. Het trimestergeld laat je steeds toe om alle lessen bij te wonen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Momenteel zijn er 3 lesmomenten zoals je kan zien in de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.taijimechelen.be\/lesrooster\/\">lesrooster<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Maandag<\/li>\n\n\n\n<li>Dinsdag (vanaf februari 2026)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Donderdag<\/li>\n\n\n\n<li>Zaterdag (buiten les @Vrijbroekpark)<\/li>\n\n\n\n<li>Zondag&nbsp; **<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:0.8rem\">** Elke 3\u00b0 zondag van de oneven maanden zoals aangeduid in de lessenrooster is een langere trainingssessie. We gaan door alle oefeningen ,&nbsp; langere meditatie,&nbsp; we houden een pot luck lunch (iedereen brengt wat mee), we delen en bespreken onze ervaring en diepere inzichten over de tai ji (beweging, filosofie, het leven)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks&nbsp;: januari&nbsp;en&nbsp;augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen.&nbsp;Maar wordt uit de doeken gedaan&nbsp;hoe&nbsp;we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-with-title","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-169","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks : januari en augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen. Maar wordt uit de doeken gedaan hoe we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tai Ji Mechelen - Van intentie naar kracht\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Lessen - Tai Ji Mechelen\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks : januari en augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen. Maar wordt uit de doeken gedaan hoe we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-12T05:56:59+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-13T16:45:01+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Lessen - Tai Ji Mechelen\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks : januari en augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen. Maar wordt uit de doeken gedaan hoe we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/lessen\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/lessen\\\/#listItem\",\"name\":\"Lessen\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/lessen\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lessen\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Tai Ji Mechelen\",\"description\":\"Van intentie naar kracht\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/lessen\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/lessen\\\/\",\"name\":\"Lessen - Tai Ji Mechelen\",\"description\":\"Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks : januari en augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen. Maar wordt uit de doeken gedaan hoe we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/lessen\\\/#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2025-10-12T07:56:59+02:00\",\"dateModified\":\"2025-12-13T17:45:01+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/\",\"name\":\"Tai Ji Mechelen\",\"description\":\"Van intentie naar kracht\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xin.taijimechelen.be\\\/en\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Lessen - Tai Ji Mechelen","description":"Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks : januari en augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen. Maar wordt uit de doeken gedaan hoe we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te","canonical_url":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/#listItem","name":"Lessen"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/#listItem","position":2,"name":"Lessen","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/#organization","name":"Tai Ji Mechelen","description":"Van intentie naar kracht","url":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/#webpage","url":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/","name":"Lessen - Tai Ji Mechelen","description":"Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks : januari en augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen. Maar wordt uit de doeken gedaan hoe we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te","inLanguage":"en-GB","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/#breadcrumblist"},"datePublished":"2025-10-12T07:56:59+02:00","dateModified":"2025-12-13T17:45:01+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/#website","url":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/","name":"Tai Ji Mechelen","description":"Van intentie naar kracht","inLanguage":"en-GB","publisher":{"@id":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/#organization"}}]},"og:locale":"en_GB","og:site_name":"Tai Ji Mechelen - Van intentie naar kracht","og:type":"article","og:title":"Lessen - Tai Ji Mechelen","og:description":"Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks : januari en augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen. Maar wordt uit de doeken gedaan hoe we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te","og:url":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/","article:published_time":"2025-10-12T05:56:59+00:00","article:modified_time":"2025-12-13T16:45:01+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Lessen - Tai Ji Mechelen","twitter:description":"Proeflessen Proeflessen worden steeds ingepland in de aanloop naar een nieuwe beginnersreeks : januari en augustus. In een proefles krijg je antwoord op al jouw vragen. Maar wordt uit de doeken gedaan hoe we beginnen aan deze diepgaande weg, wat je kan verwachten, en daarmee ook de openheid en inzet die in het begin nodig is om deze weg aan te"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"169","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":[],"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2026-07-21 15:44:08","updated":"2026-08-28 19:50:40","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tLessen\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/"},{"label":"Lessen","link":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/lessen\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1487,"href":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/169\/revisions\/1487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xin.taijimechelen.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}